Kniebandage

Eine Kniebandage schützt das Knie vor übermäßigen Bewegungen. Eine Kniebandage kann zur Prävention oder zur Behandlung von Knieverletzungen eingesetzt werden. Es ist ein Mythos, dass eine Bandage Muskeln ‘faul’ macht.

Kniebandage zur Prävention

Oft wird eine Kniebandage zur Vorbeugung von Knieverletzungen eingesetzt. Meist liegt dann bereits eine frühere Knieverletzung vor. Auch ein Knie mit Arthrose kann durch eine Kniebandage geschützt werden. Dadurch ist es möglich, weiterhin Sport zu treiben oder zu arbeiten.

Kniebandage als Behandlung von Knieverletzungen

Eine Kniebandage wird als Behandlung nur bei einer Verletzung des inneren Seitenbandes eingesetzt. Das ist die einzig korrekte Anwendung. Weiterhin wird eine Kniebandage nicht zur Verletzungsbehandlung eingesetzt. Sie kann jedoch beispielsweise nach einem Riss des vorderen Kreuzbands dazu dienen, eine Operation hinauszuzögern. Wird ein vorderes Kreuzband nicht operiert, kann eine Bandage auch Teil der Behandlung sein – dann zur Vermeidung anderer Knieverletzungen aufgrund der entstandenen Instabilität.

Arten von Kniebandagen

Es gibt viele verschiedene Arten von Kniebandagen – von einer elastischen Schlauchbandage bis hin zu einer vollständig maßgefertigten Bandage. Eine Bandage wird meist zur Vorbeugung neuer Knieverletzungen empfohlen. Menschen mit Kniearthrose oder Instabilität im Knie profitieren von einer Kniebandage. Durch eine Kniebandage können sie weiterhin Sport treiben und/oder arbeiten.

Eine Bandage verhindert zum großen Teil seitliche und extreme Drehbewegungen im Kniegelenk. Beugen und Strecken des Knies sind jedoch weiterhin möglich. Es ist bekannt, dass Bewegung gut für den Körper und die Gelenke ist. Auch bei Arthrose sollte ein Gelenk in Bewegung bleiben. Mit einer Bandage bleibt dies möglich.

Eine elastische Schlauchbandage verhindert keine extremen Bewegungen, übt aber Druck aus. Das kann gegen Flüssigkeitsansammlungen helfen. Durch den Druck entsteht außerdem ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit, wodurch die Schmerzen ebenfalls abnehmen. Häufig dient eine solche elastische Bandage auch als Erinnerung, etwas vorsichtiger zu sein. So werden extreme Kräfte auf das Knie vermieden.

Wichtig bei einer Kniebandage

Bei einer Kniebandage ist es äußerst wichtig, dass sie gut passt. Der Oberschenkel ist immer dicker als der Unterschenkel. Dadurch kann eine Kniebandage rutschen.

Eine Kniebandage in der richtigen Größe ist also wichtig. Die Bandage klemmt dann fest um Ober- und Unterschenkel. Sitzt die Bandage jedoch zu straff, können andere Beschwerden entstehen, wie kalte Füße oder Kribbeln im Fuß. Außerdem ist es wichtig, dass die richtige Bewegung gebremst wird. Oft geht es dabei um seitliche Bewegungen im Knie.

Bitte einen Physiotherapeuten um Rat zu fragen, welche Bandage am besten zu dir passt.