Übungen für die Brust

Schmerzen im Brustbereich haben viele Ursachen. Zum Glück sind bei weitem nicht alle Beschwerden ernst. Übungen helfen oft, Brustschmerzen zu verringern, zum Beispiel wenn sie durch Probleme mit Rippen oder Gelenken des Brustkorbs verursacht werden.

Schmerzen im Brustbereich

Oft ist der Brustkorb die Quelle der Beschwerden im Brustbereich. Die Rippen oder die Rippen-Gelenke schmerzen, und es kann Schwierigkeiten beim Atmen oder Bewegen des Rumpfes geben. In solchen Fällen helfen Übungen, die die Gelenke wieder beweglicher machen.

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Unsere Physiotherapeuten haben für Beschwerden im Brustbereich ein sorgfältig zusammengestelltes Trainingsprogramm entwickelt. Jede Übung ist mit einem professionellen Anleitungsvideo versehen, sodass du sicher sein kannst, sie korrekt auszuführen. Du übst zu Hause und in deiner eigenen Zeit. Bei Fragen steht dir der Online-Physiotherapeut zur Verfügung.

Unten findest du eine Übersicht der Programme bei Beschwerden im Brustbereich. Wenn du nicht sicher bist, für welche Erkrankung du Übungen brauchst, mach zuerst den Selbstcheck.