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BMI berechnen
Body-Mass-Index-Rechner, BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren BMI ganz einfach, indem Sie Grösse und Gewicht eingeben. Anhand des BMI können Sie sehen, ob Sie ein gesundes Gewicht, Untergewicht, Übergewicht oder starkes Übergewicht (Adipositas) haben.
Berechnen Sie Ihren BMI
Geben Sie Ihre Körpergrösse und Ihr Gewicht ein, um den BMI zu berechnen:
Bedeutung des BMI
Anhand des BMI können Sie bestimmen, ob Sie Untergewicht, Übergewicht oder Adipositas haben.
| Bedeutung des BMI | BMI |
|---|---|
| Untergewicht | 18,5 oder weniger |
| Gesundes Gewicht | 18,5 - 25 |
| Übergewicht | 25 - 30 |
| Starkes Übergewicht (Adipositas) | 30 oder mehr |
Hinweis: Diese Interpretation gilt für Menschen zwischen 18 und 70 Jahren. Bei Schwangeren oder Menschen mit sehr viel Muskelmasse ist der BMI keine zuverlässige Orientierung.
BMI selbst berechnen
Sie können den BMI auch selbst berechnen. Verwenden Sie folgende Formel:
| BMI berechnet | Erklärung |
|---|---|
| BMI = Gewicht / (Grösse ²) | Gewicht in Kilogramm (kg). Grösse in Metern (m) |
Körperliche Beschwerden bei einem zu hohen oder zu tiefen BMI
Ein zu hoher oder zu tiefer BMI kann Beschwerden an Muskeln und Gelenken verursachen. Bei Schmerzen können Sie unten den Selbstcheck durchführen.