Ein Muskel kann bei hoher Belastung gezerrt oder gerissen werden. Dies passiert insbesondere bei einer plötzlichen Beschleunigung oder Abbremsung einer Bewegung. Eine Muskelzerrung wird in verschiedene Schweregrade eingeteilt. Ein Muskelriss gehört ebenfalls zu den Graden einer Muskelzerrung.

Insbesondere der M. (musculus) quadriceps femoris (Vorderseite des Oberschenkels), die Hamstrings (Rückseite des Oberschenkels) und der M. gastrocnemius (Wade) sind anfällig für Muskelzerrungen. Diese Muskeln verlaufen über zwei Gelenke (biartikuläre Muskeln), wodurch sie verletzungsanfälliger sind.

Eine Muskelzerrung wird in drei Grade unterteilt:

Grad 1
Zerrung; eine kleine Anzahl von Muskelfasern ist betroffen. Es bestehen Schmerzen, gelegentlich ist eine Schwellung sichtbar. Der Muskel kann ohne Schmerzverstärkung angespannt werden, ein Kraftverlust liegt nicht vor.

Grad 2
Eine größere Anzahl von Muskelfasern ist betroffen. Es bestehen Schmerzen und Schwellung; das Anspannen des Muskels ist schmerzhaft. Durch die Schmerzen kommt es zu Kraftverlust und Bewegungseinschränkung.

Grad 3
Ein vollständiger Riss des Muskels. Die Stelle des Risses liegt meist am Übergang von Muskel zu Sehne. Es bestehen starke Schmerzen, Schwellung und Bluterguss; ein Anspannen des Muskels ist nicht möglich.

Vermutest du, dass du dir einen Muskel gezerrt oder gerissen hast? Dann ist es sinnvoll, Kontakt mit einem Physiotherapeuten aufzunehmen.

Muskelzerrung

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